Doktorum programından zayıflatıcı yoğurt tarifi Dr. Ayça AKKAYA’dan hem vücut direncimizi arttırıcı hem de zayıflatıcı yoğurt tarifi.

Zayfılatıcı Yoğurt Tarifi İçinMalzemeler

  • Bir kase yoğurt
  • Ananas
  • Kivi
  • 17 tane badem
  • Muz
  • Limon
  • Nane

Zayıflatan Yoğurt Hazırlanışı

Bir kase yoğurdun içine birkaç dilim ananas, biraz kivi 17 tane badem , yarım muz , biraz nane ve limon sıkıp karıştırınız.Bu tarifle hem zayıflayacaksınız hem de sağlığınıza sağlık kataçaksınız. Çünkü bu karışım çok tok tucucu özelliğe sahiptir. Ayrıca kalori miktarı düşük olduğu için kilo aldırmaz. Bu karışımı bir öğün yemeği olarak rahatlıkla düşünebilirsiniz.

  • Tok tutucudur.
  • Metabolizmayı hızlandırır. Bu da zafıflamanıza yardımcı olur.
  • Yoğurtta bulunan kalsiyum damarları güçlendirir, vücut direncini arttırır, metabolizmayı hızlandırır.

Dr. Ayça AKKAYA