Bayram sofrasına dikkat!



Şeker hastalarının Ramazan'da nelere dikkat etmesi gerekiyor?
Uz. Dr. H. Hüseyin Yalçın, şeker hastalarının ramazanda nelere dikkat etmesi gerektiği hakkında uyarılarda bulundu.

Habertürk'ün haberine göre, Şeker hastalarının en az üç ana, üç ara öğün yemesi, sık sık ve az az beslenmesi gerektiğini vurgulayan Uz. Dr. Yalçın, "oruç süresince açlık süresi uzayıp, bir öğünde yenen miktar artar. Bu sebepten oruç tutmak isteyen şeker hastaları kesinlikle doktorlarına danışmalıdır ve doktorlarının önerileri doğrultusunda oruç ibadetini yapmalıdırlar" dedi.

Türkiye'de yaklaşık 3 milyon insanın sorunu olan "Şeker" yaşam kalitesini düşürdüğü gibi ölümle sonuçlanabilen ağır durumlara da neden olabiliyor.
Uz. Dr. Yalçın, şeker hastalığının tedavi yöntemleri derecesine göre şu şekilde sınıflandırdı.

-Yoğun insülin tedavisi alan hastalar
-Standart insülin tedavisi alan hastalar
-Oral antidiyabetik alan hastalar (Ağızdan hap şeklinde tedavi)
-Diyetle şekerleri düzenlenen olan hastalar

BAYRAM SOFRALARINA DİKKAT!

Bir ay süreyle oruç tuttukları için istedikleri şeyleri yiyemeyen insanlar, bayram ile birlikte midelerine de bayram ettirmek isteyebiliyorlar. Ancak birden bire aşırı miktarda beslenmek, sindirim sistemini zorladığı gibi kalp ve damar sistemini de olumsuz etkilemektedir. Üstelik bayram kültürü nedeniyle çok miktarda şekerli gıda tüketilmesi bu olumsuzluğu daha da etkilemektedir. Kalp ve şeker hastalarının bayramda fazla miktarda şekerli gıda tüketmesi, kan basıncının artmasına bağlı olarak ciddi sorunlara yol açabilir. Kan basıncının artması ve yüksek tansiyon nedeniyle kalp rahatsızlıkları ortaya çıkabilir. Hatta aşırıya kaçılması durumunda kalp krizini tetikleyebilir.

Ramazan ayının sonunda bayramın gelmesi ile birlikte, özellikle geleneksel yemeklerimizin ve tatlılarımızın Türk misafirperverliği ile sunulması şeker hastaları için büyük bir zorluk oluşturmaktadır. Hastalar, bu dönemde de ağır yemeklerden kaçınmalı, özellikle de tatlıları yememelidirler. Tüm gün diyetimizi yaptığımız halde yenen küçük bir parça tatlı bile tüm gün kan şekeri ayarımızı bozabilir. Ancak bayramda da doktorlarına danışarak ve kalori hesabına göre diyet değişim listesini kullanarak, değişik tatları azda olsa tadabilirler. Burada önemli olan, yemeği saatinde ve uygun miktarda yemektir. Bu da iyi bir diyet programı ile sağlanabilir."