Eğer duygusal şiddete maruz kaldığınız bir ilişki içindeyseniz, kendinizi karşınızdakinden nasıl koruyabileceğinizi öğrenmelisiniz. Artık diğer insanları kurtarmaya bir son vermeli, kendi sınırlarınızı belirleyip ortaya koymalısınız.

Hayatını diğerlerine duygu sömürüsü yaparak yürüten bir insana bu kadar çekici gelmenizin sebeplerinden biri; en büyük önceliği kendi bitmez tükenmez ihtiyaçları olan bu insanın, sizi dilediği gibi kullanabileceğini daha en başından anlamış olmasıdır. Önceliği kendi ihtiyaçlarınıza vermeye başlamanızın zamanı daha gelmedi mi?

Çocukluk döneminizde istekleriniz lüzumsuz görülmüş veya sürekli ertelenmişse, ihtiyaçlarınızın önemsiz olduğuna şartlandırılmışsanız; şimdi kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermenin bencilce bir davranış olacağını düşünüyor olabilirsiniz. Ancak, bir insanın en önemli sorumluluğu kendine karşı olan sorumluluğudur. Kendi ihtiyaçlarınızı gözetirken de düşünceli, yardımsever bir insan olabilirsiniz. Başlangıçta bunu garipseyebilir, yeterince verici davranmazsanız diğer insanların sizden hoşlanmayacağından endişe duyabilirsiniz. Denemeye devam edin.

Diğer taraftan, bir takım insanlar kendilerini duygusal yönden sömüren insanları çekici bulurlar. Böyle insanlar, �dadılık� edebilecekleri insanlarla yakınlık kurmayı tercih ederler. Bir yandan hallerinden sürekli şikayet eder, karşılarındakini eleştirir ve kontrol etmeye çalışırken; bir yandan da karşılarındakinin kendilerini sömürmesine ve incitmesine seyirci kalmaya devam ederler.

Gerçekte, bu insanlar kızgınlık ve üzüntü gibi duyguların kendilerine ait olduğunu kabullenip çözmeye çalışmak yerine; bu duyguları için karşılarındakini suçlamayı, gücenip söylenmeyi tercih ederler. Dikkatlerini karşılarındaki insanın yanlışlarına ve bu yanlışları düzeltmeye odaklayarak kendi duygu ve düşüncelerini bilinçaltına iterler. Akıllarını sürekli başkalarıyla meşgul ederek gerçeklerle yüzleşmekten kaçınırlar. Sorunları görmezden gelir, durumun ciddiyetini kabullenmek istemezler.

Dadı kişilikler (codependents) başkaları ile nasıl bir görev sorumluluğuyla ilgileniyorlarsa, bilinç altından diğer insanların da kendilerine bu şekilde davranmasını beklerler. Yaşadıkları sorunların ve mutsuzluklarının sebebinin başka insanların hatası olduğunu düşünürler, onları görevlerini yerine getirmeye zorlayabilirlerse mutlu olabileceklerine inanırlar.

Bu yüzden, hayatlarının başka insanlar ve olaylar tarafından kontrol edildiklerine inanan dadı kişilikler, aslında kendileri hayatlarındaki her olayı ve her insanı kontrol altında tutmaya çalışmaktadır. Diğer insanların oldukları gibi davranmalarına izin vermekten ve olayların doğal seyrinde gelişmesinden korkarlar. Bu kişilikler, olayların nasıl gelişmesi ve insanların nasıl davranması gerektiği konularında birer uzman olarak tehdit, zorlama, akıl verme, suçlama, acındırma veya manipülasyon yoluyla başka insanları kontrol etmeye çalışırlar.

Siz "Dadı" Kişilik Misiniz?

� Kendinizi diğer insanlardan sorumlu hisseder misiniz? Başkalarının duygularından, düşüncelerinden, davranışlarından, seçimlerinden, isteklerinden, ihtiyaçlarından, esenliklerinden veya kaderlerinden kendinizi sorumlu tutar musunuz?
� Çevrenizden birinin bir sorunu olduğunda, kendinizi bu kişinin sorununu çözmek veya ona duygusal destek vermek zorunda hisseder misiniz?
� Başkalarına yapılan haksızlıklara tepki göstermeniz, kendinize yapılan haksızlıklara tepki göstermenizden daha kolay mı gelir?
� İlişkilerinizde en güvende, en huzurlu hissettiğiniz zamanlar verici olduğunuz zamanlar mıdır?
� Alıcı olduğunuz zamanlar rahatsızlık ve suçluluk duyar mısınız?
� Dertleriyle ilgileneceğiniz bir insan, çözecek bir sorun veya ilgileneceğiniz bir kriz olmadığında boş, sıkkın ve değersiz hisseder misiniz?
� Diğer insanlar ve onların sorunlarıyla ilgili endişelerinizden bahsederken uzun uzun konuşmaktan kendinizi alamıyor musunuz?
� Aşık olunca kendi hayatınızı boş verir misiniz?
� Yürümeyen ilişkileri zoraki sürükler, karşınızdakinin sevgisini kaybetmekten korktuğunuz için istismar edilmeye göz yumar mısınız?
� Yürümeyen ilişkileri, sadece yine yürümeyeceğini bildiğiniz bir başka ilişkiye başlamak için mi bitirirsiniz?

Eğer bu sorulardan yarısından fazlasına "evet" cevabını veriyorsanız, muhtemelen siz bir "dadı" kişiliksiniz.