Kendinizi Iyi Hissettiginiz Zaman $ükredin

[MeLDa]

Kendinizi iyi hissettiginiz zaman $ÜKREDIN
Kötü hissettiginiz zaman ILIMLI olun

Dünyanin en mutlu insani her zaman mutlu degildir. Aslinda en mutlu insanlarin da kötü günleri, sorunlari, hayal kirikligi ve yürek sizilari vardir. Mutlu olan bir insanla mutsuz olan biri arasindaki fark cogu zaman birinin ne kadar SIKlikta ve ne denli mutsuz oldugu degildir; mutsuzluk dönemini nasil kar$iladigidir. Bu degi$en duygular sirasinda ne yaptigidir?

Cogu insan yanli$ tepki gösterir ve morali bozuk oldugunda hemen kollari sivayip i$e koyulur. O anlik karamsarligi cok ciddiye alarak, neyin ters gittigini anlamaya cali$ir. Sonra da, moralini düzeltmek icin kendini zorlamaya kalkar; ne var ki, bunu yapmak sorunu cözmedigi gibi, daha da büyütür.

Huzurlu ve rahat insanlari gözlemleyecek olursaniz, onlarin iyi günlerinde durumlarina $ükrettiklerini görürsünüz. Ya$am boyunca olumlu ve olumsuz duygularin gelip gectigini anlami$lardir ve o kadar iyi hissetmeyecekleri bir günün de olacagini bilirler. Mutlu insanlar icin bu sorun degildir; ya$am böyledir. Gecici duygularin kacinilmaz oldugunu kabullenmi$lerdir. Dolayisiyla, moralleri bozuk, öfkeli ve stresli olduklari zamanlarda da bu duygularini ayni olgunlukla ve acik yürekle kar$ilamaktadirlar. Kendilerini kötü hissediyorlar diye, buna kar$i debelenip panige kapilmaktansa, bu anin da gececegini bilirler ve durumu kabullenirler. Olumsuz duygularin altinda ezilip büzülmektense, ilimli bir tevekkül gösterirler. Bu da onlarin olumsuz durumlardan zarafetle cikip, olumlu dü$ünecek hale gelmelerini saglar.

Tanidigim en mutlu insanlardan biri, dönem dönem ciddi karamsarliklar ya$ayan bir adamdir. Ama onun farki, bu dönemlerini rahatca kar$ilayabilmesidir. Nasilsa zamanla kötü anlarin gececegini ve yine mutlu olacagini bilmenin rahatligiyla, moral bozuklugunu hic dert etmez gibidir. Hicbir $eyi büyütmez.

Bir daha kendinizi kötü hissettiginiz zaman buna kar$i mücadele etmeyin ve kendinizi serbest birakin. Bakalim, panige kapilmadan, ILIMLI ve sakin kalabiliyor musunuz.

Unutmayin ki, olumsuz duygulariniza kar$i sava$mayip, sakin kalabiliyorsaniz, o karamsar aniniz da nasilsa gececektir.
Hic ku$kunuz olmasin.

[guNes]

Dünya'da ki olan olaylari gördükçe, bazi kendimizde yarattigimiz sorunlarin ne kadar degersiz oldugunu öyle iyi anlayabiliyor ki insan, bir dakika durup kendine geliyor ve haline sükredebiliyor..

Tesekkürler, gerçekten çok güzel anlatmisin

[CASPER_CASPER_]

Cok şükür.....
tskler melda abla ....

[elzem]

bazen sukur demeyi unutuyoruz galiba : ( yuregine emegine saglik cok guzeldi...