İyi Uyumak Güzelleştiriyor

[ByCaRiZMa]

Almanya'da Saarbücken Kliniği'nin yaptığı araştırmaya göre uyku esnasında salgılanan bir hormon cildin tazelenmesini sağlıyor.
Bu sayede cildin dokuları da yenileniyor ve daha canlı bir görünüm ortaya çıkıyor.
Uyku eksikliği ise cilt yorgunluğunun yanı sıra aynı zamanda konsantrasyon eksikliğine sebep oluyor.
Uzmanlar günde 7-8 saat uykunun ideal olduğunu söylüyorlar.

[Hatira]

uyku gibisi varmıdır yaa
paylaşım icin tskler hemşom

[ByCaRiZMa]

uyku gibisi varmıdır yaa
paylaşım icin tskler hemşom

Hemşon kurban olsun sana bende çok severim uykuyu valla onun için karizmayım ya ))))))