Nefesi Burnundan Alanlar Daha Sağlıklı

[YaGiZ]

BURUN SAĞLIĞINIZI İHMAL ETMEYİN

Nefesi burnundan alanlar daha sağlıklı
Burnundan nefes alan insanların daha sağlıklı olduğu ortaya çıktı.Peki bu sonuca nasıl varıldı?

Özel Divan Hayat Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Ali Şekeralmaz, burnundan rahat nefes alan insanların daha sağlıklı olduğunu belirterek, burun tıkanıklıklarının alt solunum yolu enfeksiyonlarına neden olduğunu söyledi.

Burun sağlığının önemsenmesi gerektiğini belirten Op. Dr. Ali Şekeralmaz, özellikle uzun yıllar alerjisi olan hastalarda burun içi etler oluştuğunu ve bunun ameliyatla alındığını ifade etti. Erken tedavinin burun etlerinin sorunlu hale gelmesini önlediğini dile getiren Şekeralmaz, bu etlerin beraberinde birçok hastalığı getirdiğini söyledi. Op. Dr. Ali Şekeralmaz, 'Burun içinde oluşan etler sinizüt, horlama, ağzı açık uyuma ve nefes alamama gibi sorunları beraberinde getirir. Burundan rahat nefes alma çok önemlidir. Burnundan rahat nefes alanların daha sağlıklı olduğu kanıtlanmıştır. Çünkü burun nefes alırken üç ayrı görevi aynı anda yapar. Havayı temizler, nemlendirir ve ısıtır. Burnu tıkalı olan insanlar nefes alma görevini ağızları ile yaparlar. Ağızdan nefes alınmasına bağlı olarak alt solunum enfeksiyonlarında artış görülür' dedi.

Op. Dr. Ali Şekeralmaz, vatandaşların burun sağlığı konusunda biraz daha duyarlı olmaları gerektiğini ve rahat nefes alamadıkları durumlarda mutlaka uzman kontrolünden geçmeleri konusunda öneride bulundu.

[adnanalvin]

Evet nefes almak çok önemlidir ama doğru nefes alamıyorsanız HORLARSINIZ!

Horlama ve burun tıkanıklığı ciddi bir sağlık sorunudur. Sağlıklı bir vücut için burundan soluk alıp vermek gerekir.

Burnunuzun akciğerlerinize yeterli oksijen sağlayamaması durumunda (alerji, kırık burun v.b. bağlı olarak) vücudunuz, esneme esnasında olduğu gibi, ağız yoluyla solunum yapacaktır. Uyku halinde iken ağız genellikle açık kalır ve alt çene geriye düşer, dil ve yumuşak dokular ağzın gerisine düşer ve bu durum solunum yolunun engellenmesine yol açar. Hava girişindeki azalmayla birlikte, vücudun eşit miktarda oksijen almaya çalışması yumuşak dokuların titremesine ve horlamaya sebep olur, nefes verişlerde rahatsız edici bir ses ortaya çıkar.

Burun deliklerini açık tutarak burun yolu hava akışını arttıran ve yeterli oksijeni sağlamak amacıyla beynin daha fazla nefes alma sinyallerini önleyen aparatlar mevcuttur. Solunum daha rahat bir hal alır, daha fazla nefes almak için ağzın açılmasına ihtiyaç kalmaz. Dolayısıyla horlamaya sebep olan dar havayolu titreşimlerinin azalmasına yardımcı olarak horlamayı önler. Bu sayede de geniş bir şekilde açılmış, kuru bir ağızla uyumanın önüne geçilmiş olunur.

[adnanalvin]