ÖSS Öncesi Patates Yiyin Tavsiyesi

[n@r_cicegi]

Pazar günü yapılacak ÖSS öncesi son taktikler verilirken Geçen yıl OKS'de tüm soruları çözerek birinci olan Fatih Özkan'ın 'patates tavsiyesi' uzmanlar tarafından da onaylanıyor


Fatih Özkan ”Sınava kısa süre öncesi çok çalışmak zarar bile verir. Ben üç gün kala çalışmayı bıraktım. Sınav öncesi haşlanmış patates yedim. Nişasta hafızayı canlı tutar. Yanınızda şeker de olsun” demişti. Uzmanlara göre, patatesin yaklaşık yüzde 20'si karbonhidrat ve kalori değeri oldukça düşük. Bol B vitaminleri, C vitamini, protein, kalsiyum, demir ve fazla miktarda potasyum içeriyor. Orta boy bir patates, günlük C vitamini miktarının 1/3'ünü temin ediyor. Sindirimi kolaylaştırıyor. Bağırsakları, böbrekleri ve kanı temizliyor, kabızlığı önlüyor. Kansere karşı koruyor ve yorgunluğa karşı birebir.

[Fidem]

narcicegim bu konuyu bi arastiralim senle derinden derinden

[Delikanlim]

ben vitamin olarak detayini bilmem ama. patates insani tok tutar. karni tok olan biriside kendisini rahat hisseder

bilgiler icin tesekkürler.

[CASPER_CASPER_]

ßence ÖSS den önce Patates DeğiL Sınavdan sonra Çalışmayan Arkadaşlar Ayvayı Yiycex Zaten üzgünüm Şimdiden geçmiş Olsun

[n@r_cicegi]

narcicegim bu konuyu bi arastiralim senle derinden derinden

olur derinlemesine bir analiz yaparız senle

[BoDrUmLu1905]

Yarın Ben Denerim Öss'de Bakalım Hayırlısı ile Çıkıcaz..